준비재료

올리브오일 1T스푼, 작게 자른 단호박 2/3컵, 작게자른 양송이 5알, 작게 다진 양파¼개, 시금치 한줌, 계란4개, 우유한컵, 소금,후추 약간

만드는 법

• 1. 오븐을 미리 195도로 예열합니다.
• 2. 볼에 계란과 올리브오일, 소금후추를 넣고 휘핑기로 잘 섞습니다.
• 3. 작게자른 단호박과 양파를 넣고 팬에 7분정도 잘 복습니다.
• 4. 3에 버섯과 시금치를 넣고 잘 무르도록 합니다.
• 5. 2에 4를 넣고 잘 섞은 후 머핀틀에 잘 붓습니다.
• 6. 10분동안 굽습니다.
• 7. 타지 않도록 주의를 기울여 주세요.