MOTHER’S CORN和姜淑香厨师共同开发的辅食及婴幼儿食谱。

蛋白质丰富对幼儿非常好的 藜麦披萨

使用富含蛋白质的藜麦和甜甜的小甘薯制作的小披萨和甜甜的车厘子番茄制成的浓缩酱汁!

准备材料

藜麦披萨材料
藜麦1杯/土豆泥1/2杯/切碎的洋葱1/4杯/ 2小勺全麦粉/ 1个鸡蛋/ 1/2杯马苏里拉奶酪

车厘子番茄-秘诀材料
1个车厘子番茄/ 1茶匙橄榄油/盐

做法

  • 1. 将烤箱预热至375˚F
  • 2. 准备一个12孔的迷你松饼锅和烹饪喷雾。
  • 3. 将藜麦,甘薯,洋葱,全麦面粉,盐和鸡蛋倒入碗里搅拌。
  • 4. 把搅拌好的食材用勺子倒入12孔的迷你松饼锅中,并在上面撒上马苏里拉奶酪。
  • 5. 烘烤至奶酪融化,边缘变黄。
  • 6. 配上车厘子番茄酱,味道更佳
  •  
  • 车厘子番茄酱的做法
  • 1. 将烤箱预热至375˚F。
  • 2. 把番茄和橄榄油和盐拌在一起.
  • 3. 请把番茄烤15分钟再放凉。
  • 4. 把放凉的番茄放入搅拌机中,捣成浓汁。
  • 5. 把浓汁过滤后盛出来
  • 6. 过滤后的浓汁加热